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低脂菜花的做法_LOL赛事外围网站

本文摘要:“最近髯了几斤,希望坚决✊今来一款:低脂菜花,爱吃无开销,操作者零告终。

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“最近髯了几斤,希望坚决✊今来一款:低脂菜花,爱吃无开销,操作者零告终。” 食材明细主料菜花适度葱适度姜适度蒜适度辅料油适度盐适量五香粉适度酱油适度酸甜口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性低脂菜花的作法步骤1菜花敲小朵。2水煮洗净一会儿冲洗整洁。

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3葱姜蒜改刀。4炒锅入油烧热放入葱姜蒜爆香。5放入菜花翻炒。

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6特五香粉和少许酱油翻炒。7出有锅水煮调味才可。8成品图。9成品图。

小窍门大火慢油炸,锁营养!祝您无聊!来自 美食天下 米拉Miira 的作品用于的厨具:炒锅所属分类:热菜素菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下,禁令其他平台或个人刊登。


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